行程总览
本行程以节奏舒缓、少步道、多文化体验为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点配备无障碍设施，适合60岁以上长者结伴出行。
第一天：淮阳人文始祖溯源
- 上午：抵达周口后入住淮阳龙湖风景区周边酒店，选择带电梯的康养型住宿
- 下午：游览太昊陵景区（电瓶车代步），参观伏羲文化展示馆，于龙湖湿地乘坐观光船赏荷
- 晚间：品尝淮阳非遗压缩馍、方布袋豆腐脑等软糯特色小吃
第二天：鹿邑道家文化静修
- 上午：前往鹿邑明道宫（配备休息长椅），体验道家养生操教学
- 下午：参观老子故里旅游区，在太清宫银杏古树下品养生茶，参与拓碑体验
- 晚间：入住鹿邑温泉酒店，享受中药浴足服务
第三天：周口市区休闲返程
- 上午：游览关帝庙（无障碍通道完善），参观民俗博物馆
- 下午：前往周口野生动物世界乘坐观光小火车，或选择平粮台古城遗址文化长廊漫步
- 行程结束：购买周口黄牛皮雕、邓城猪蹄等伴手礼
长者专属贴士
- 景点均选择60岁以上免票或半价政策（需持身份证）
- 每日安排2小时午休，餐饮推荐周口烩面、糊辣汤等易消化餐食
- 随行配备便携折叠凳，建议携带常用药品及防风外套
- 紧急联系：周口市中心医院（川汇区）距主要景点15分钟车程